你若安好，便岁月无恙，这是每个人内心的期愿。不过，在现代快节奏的生活中，谁能完全避免不期而至的“身体焦虑”呢？曾经对公司的体检不屑一顾，现在拿到体检表要盯上好大一会儿；“翻来覆去睡不着”“头发脱落”已经是当下年轻人的口头禅；“越来越胖怎么办”更是长久存在电脑的历史搜索记录中……因为忙，乱吃早餐不吃早餐成虚胖；因为忙，久坐电脑大腿粗；因为忙，应酬多啤酒肚疯长。其中唯一值得庆幸的，恐怕就是在越来越胖的道路上一直有大家的陪伴。

一项网络调查显示，工作年限3年左右是“过劳肥”高发期，超1/4的人体重较刚入职时增加5公斤。确实，即便依照现实生活，关于肥胖，每个人都是满肚子忧伤，乃至有人趣称“三月不减肥，四月徒伤悲”……不过，肥胖关联的不仅是个人的容仪，还是实实在在的身体健康问题。肥胖对生命的短期影响虽然不像心脏病、肿瘤那样严重，但带来的长期后果不容忽视。已经有研究表明，肥胖可导致一系列严重的并发症，比如高血压、糖尿病，这些疾病都是人类健康的“杀手”。“过劳肥”承载的焦虑，也因此备受重视。

曾有一段时间，将肥胖列入工伤的呼声高涨。但说到底，“过劳肥”并不是严格意义上的疾病，而是一种健康状态，而且也很难有一明确标准来判定个人的肥胖是因为“过劳”引起的，比如没有哪家公司会规定员工8小时必须坐在工位上。即便在生活语境中，我们说“过劳肥”更多也是基于一种调侃性的心态。不过，也恰恰因为肥胖对身体的危害长期才显现，导致年轻人一边谈论着健康，一边又大肆吃各种油炸、高脂食品；健身喊了许多日，就是迟迟不能从嘴边落实到运动上。从这点看，大多数人的发胖与工作，虽具有一定的关联性，但没有必然性。因此，关于过劳肥，政府或用人单位可以采取更加积极的态度，但要瘦下来，归根到底还要靠自己。

实际上，诚如解决熬夜问题一样，预防“过劳肥”，必不可少的还是毅力与恒心。比如在工作闲余时，伸伸腿、撑撑臂、经常起来走动走动，这些并不难做到。当然，节奏快、压力大、竞争激烈等，都给予年轻人关于肥胖的满腹委屈。这其实也给我们提了醒，在奋斗的大好时光，更要注重健康问题。只有重视全面发展，也才能收获全面的人生。别真的被身体狠狠教训一次，才痛定思痛，重新思考“没有好身体就没有一切”的意义，这样的代价实在太过沉重。

时间，可以验证奋斗的力量，也可以记录青春活力的遗失。抓住时间，只有拥有一个健康的好身体，才能活成精彩的自己，也才能更好地做新时代的奋进者搏击者。这是一个人人都可以奋斗得福的新时代，而肥胖的身体，必然会影响你前进的步伐。做工作的勤奋者固然重要，但也莫成为强健身体的旁观者和停滞者。说一千道一万，“过劳肥”的根本原因还是“吃多了，运动少了”。因此，运动起来吧，就是现在。