深圳新闻网讯 （记者 潘峰 通讯员 揭桥妹 黄艺红）为进一步落实长者文体艺术培训活动的普及，结合海涛社区居民朋友的需求，2018年7月6日，由海涛社区工作站、社区教育学院统筹，金翅膀教育机构承办、海涛社区社工协办，在工作站五楼活动室开展了“嘻哈瑜伽，健康生活”瑜伽课程培训活动。

本次开展瑜伽课程第一节参与学员达40人次，瑜伽课程学习长达一个半小时。瑜伽培训以心灵与精神和谐统一的运动方式，通过体位、精进、调息为各位学员展现瑜伽的魅力所在，从而达到“心身合一”的理想效果。在专业瑜伽苏老师的带领下，各位长者学员努力调整瑜伽动作，让自己的身体与心灵结合，将瑜伽修炼方法融入日常生活，从而塑造积极乐观的心态。最后休息的15分钟以茶话会的形式开展，学员们畅谈本次瑜伽学习的想法和感受，活动现场其乐融融。李阿姨说：“长者瑜伽培训非常有意义，既可以锻炼身体，又可以舒缓压力，本以为自己做不到的东西，今天做到了，自己十分开心，希望以后多开展类似活动。”

“嘻哈瑜伽，健康生活”，本次瑜伽学习为社区居民搭建了一个沟通的平台，增进了学员之间的感情，居民进一步了解了社工及社区服务。