共健健康社区 东海社区举办“健康与防癌”主题讲座

发布时间:2021-03-26来源:深圳新闻网编辑:潘峰

见圳客户端·深圳新闻网讯(记者 陈琳君 通讯员 田文彤)3月17日,盐田街道东海社区举办共健健康社区系列讲座之“健康与防癌”主题讲座。辖区30多位居民参加了此次讲座。

本次讲座邀请中医师陈瑞娟为大家主讲。陈瑞娟表示,有很大一部分的癌症是由不良生活习惯引起的,比如吸烟容易诱发肺癌;大量饮酒容易得口腔癌、食管癌、胃癌;摄入过多的动物脂肪,常吃熏制品、腌制品和剩菜剩饭,都容易成为癌症的诱因。此外,遇事想不开、心情抑郁也易诱发癌症,对此,陈瑞娟建议居民要保持乐观的心态,提升抵抗力和免疫力,多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物。

通过这次讲座,使居民们了解了癌症的“真面目”,对癌症的认识进一步加深,有助于加强自我保健意识,做好预防。