读特客户端•深圳新闻网2021年11月22日讯（记者 邓雪婷 李小辉）走进黄海燕的家中，简约白色系的装修风格，干净又整洁，让人眼前一亮，暖色调的搭配给人清新自然的舒适感，客厅一角撑起的儿童帐篷，别出心裁又童趣十足。这就是黄海燕与其先生王维忠共同打造的“温馨港湾”。

谈及“健康家庭”，黄海燕认为，“健康家庭主要是以家为主，给家人创造安全、舒适、愉悦的生活环境”。在这个家里，大到整体布局，小到每一个小物件，都是她和她的先生一起挑选、布设，满怀着对生活的热爱，“我喜欢把家里弄得舒舒服服、漂漂亮亮的，每个角落都是自己喜欢的，自然也会更爱自己的家。”值得一提的是，每逢春节、中秋节和圣诞节，还有家人生日，黄海燕都会根据不同的节日特点给家里换上不同的装扮，营造特定的仪式感，在平凡的日子里，装点有趣可爱的布设，提升家的归属感和幸福感。

“我的父母非常注重养生，他们提倡饮食健康，注重运动锻炼，经常爬山、打太极，在他们潜移默化的影响下，我也慢慢养成了健康的生活方式。”“生命在于运动”，是黄海燕父母从小教导她的生活习惯，这一理念也在黄海燕家中得到很好的体现。一直以来，黄海燕都保持着练习瑜伽或跳舞等健身习惯，即使怀孕期间也依然保持着每周一到两次的孕妇瑜伽课程。“我偶尔在家练瑜伽，女儿也会有模有样地跟着做，为人父母，我希望可以将健康的行为习惯传递给孩子。”

“家是孩子早期健康信念和生活习惯形成的场所。我和先生都是上班族，平时各有各忙，但回到家都会尽可能地给予女儿高质量的陪伴。”黄海燕每天都会陪伴女儿阅读与健康相关的绘本，包括生活习惯、安全教育及礼仪等内容，让她从小了解掌握基本的健康知识，养成良好的生活方式。在黄海燕言传身教的引导下，她2岁的女儿已经养成饭前饭后洗手、规范摆放鞋子、喝完奶后刷牙等健康习惯。周末难得的亲子时光，他们还会带着女儿到户外骑车、打球，近距离接触大自然。

沟通交流、相互理解是构建和谐家庭的重要因素。在生活中，无论遇到什么问题，小两口都会互相商量、一起想办法解决。靠着多年来形成的默契配合，把生活也过得幸福美满、有滋有味。在黄海燕眼里，王维忠是一位“好先生”，他耐心、细心，注重日常生活中的每一个小细节，如在桌角、墙角安装防撞护角，避免孩子磕伤碰伤，保护孩子的安全，也让一家三口可以安心过日子。

虽然黄海燕和王维忠都是90后，但他们已经从日常生活中总结出“健康经”，“健康家庭首先要有健康的生活理念，并自觉自律地付诸行动，从而养成健康的生活习惯，创造健康的生活环境，再通过健康教育引导下一代养成健康的生活习惯。”王维忠总结道。“健康”也时常成为平时家庭聚会中的热点话题，大家互相分享健康科学的生活方式，提升身体素质和生活质量。

“我不是学医出身的，但我在卫健系统工作，这让我在无形中接受到了很多科学的健康理念，也慢慢养成了自主学习健康知识、掌握健康技能的习惯。”黄海燕表示，希望通过健康家庭评选，发挥卫生系统工作人员的作用，以身作则，向身边更多的人传递健康理念，以小家带大家，积极发挥健康家庭的辐射作用，从而进一步提高健康素养水平。