【开栏语】台风袭击、暴雨冲击、家电着火……面对各种自然灾害和突发事故，掌握科学的应急安全知识很有必要。近期，盐田区应急管理局联合深圳新闻网，围绕暴雨、台风、洪涝、地震、建筑物坍塌等安全主题，精心策划制作12期《应急微课堂》视频，有针对性地开展应急科普宣传教育，提高居民群众的安全意识和避险自救技能。

读特客户端·深圳新闻网2022年6月27日讯（记者 陈琳君 赖思为）暑期将至，气温骤升，亲水游玩成了不少家庭亲子出游的首选。在享受游泳带来的乐趣时，一定不要忘记了其中伴随的安全隐患。如何预防儿童溺水事故的悲剧发生呢？遇到有人溺水又该怎么办？本期《应急微课堂》特别推出“暑期防溺水”专题讲座，告诉你如何安全“戏水”，并学会正确应对玩水过程中出现的各种“突发”事件。

据不完全统计，在我国每年大约有5万余人因淹溺死亡，而在青少年意外伤害致死的事故中，淹溺事故为“头号杀手”。值得注意的是，溺水除了会发生在河边、池塘、湖、水库等户外，公共游泳池及小区泳池也都是孩子溺水的“隐形杀手”。因此，为了孩子的健康安全，即便是在熟悉、有安全设施和配备有救生员的游泳池内，也要时刻保持警惕，做好安全措施，熟知游泳安全知识，减少溺水伤亡事故的发生。

暑期“防溺水”安全贴士：

游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、拉伤等事故。

发现溺水人员，迅速进行安全评估：

1、有意识的溺水者：有意识的溺水者通常会在水中挣扎、呼救，这是溺水者意识到危险的求救表现，但淹溺并未真正发生，此时应迅速展开救援行动让患者脱离危险境遇。

2、无意识的溺水者：此类患者表现为在水中静静漂浮，有些仿佛是在水中站立，邻近观察可见其双眼凝视，呼之无反应。

需要注意的是，一般情况下，人溺水时会紧张，肌肉变得僵硬，喊不出来，根本无法挣扎和呼救，可能是站着不动，或低头在水下保持静止。如果孩子游泳时出现这些状况，很可能已经溺水，需立即施救。

溺水如何自救与施救

在水中可以采取的自救方法：

1、在海里出现呛水时，要保持冷静，不要慌张，放松心情，准确判断海浪节奏，从而恢复原来的节奏。

2、也可以用脚向下蹬水，身体下沉时可以将手掌循环地由上往下压，让身体保持在漂浮状态，或用手拍打水面，进行呼救。

3、如果是腿部抽筋引起的溺水情况，同样的是要先保持冷静，都是深吸一口气，小腿可蹬抽筋的那条腿，也可以用手将脚趾往上掰。大腿抽筋，让痉挛的大腿和身体成直角，两手抱着小腿用力屈膝，使抽筋的大腿向身体方向拉伸，缓解抽筋。

注意：如果不能缓解，应当及时呼叫求助。

周围的人可以这样施救：

1、立即拨打120，在等待救援的同时施救；

2、保证自身安全的情况下施救：如果环境危险，先拨打110求救；尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援；如果水性良好，选择亲自下水施救，游至溺水者身边时，应当从其背部将溺水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，再将其拖上岸。

注意：会游泳不等于会救援，如果没有受过专业的训练，不建议贸然下水救援。

3、简单处理，等待救援：（期间切勿用“土方”——“倒背法”行救，这个倒背控水会导致胃内物排除，增加误吸风险。拖延救治不说，还会增加死亡几率！）

根据溺水者情况进行处理：

清醒，有呼吸和脉搏：呼叫120后，陪在溺水者身边，可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人员；

无反应，有呼吸：将溺水者摆放成侧卧位，检查其口中有无异物，如果有再清除，另外要给溺水者保暖。

无反应，无呼吸：立刻清除口鼻异物，保持呼吸道畅通，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行，并持续至呼吸恢复或急救人员到达，待溺水者恢复呼吸后，最好第一时间送往医院治疗。

最后，在救援过程中，一定要牢记“三大原则”：一是岸上救生优于水上救生、二是团队救生优于个人救生、三是间接救生优于直接救生。