读特客户端•深圳新闻网2022年9月23日讯（记者 赖思为）秋高气爽，秋天的第四个节气秋分，悄然而至。这天，太阳几乎直射地球赤道，阴阳相半，昼夜相等，露冷风清。阵阵秋风袭来，气温逐渐下降，寒凉渐重，所以多出现凉燥，要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质。