深圳新闻网讯（记者 黄一珏 通讯员 宁晖 吉美霞）近日，盐田区计划生育协会在十三中队开展“与压力共舞”青春健康讲座，共有35名年轻官兵参加了本次讲座。

    本次讲座打破传统的填压式课堂，将桌椅摆放成U字型，以便官兵们参与课堂互动。首先，主持人通过热身游戏调动官兵们的积极性，并引出“压力”这一话题，让他们快速联想自身压力的来源及面对压力时的减压方式，继而指导他们用科学理性的态度对待压力，并通过现场教学向官兵们传授减压小妙招，如：鸣天鼓、耳部按摩等。

    “与压力共舞”讲座通过寓教于乐的方式让年轻的官兵们学会接纳和缓解压力，官兵们纷纷表示从中获益良多，并希望以后能够继续参加此类讲座。盐田区计生协也将定期开展青春健康人生技能的培训，不断扩大青春健康教育覆盖面。