深圳新闻网讯（记者 潘峰 通讯员 马艳丽）为加强辖区居民自我情绪管理，增进家庭幸福、个人健康指数，近日，中英街社区党委、社区教育学院中英街分院组织开展了一场“情绪管理与情商提升”讲座，吸引了50余名社区居民参与其中。

讲座开始过程中，老师从情绪的定义、特性与健康的关系和做情绪的主人等方面，生动地向大家讲述了良好心态对生活的积极作用，让大家正确的认识和管理自己的情绪，树立健康的心理状态来减少压力，促进和谐家庭、社会关系发展；接着讲解了情商在生活工作中的作用，通过游戏互动的形式进行情商训练，提升情商更好的管理人际关系。

此次活动使社区居民了解了压力和情绪管理的知识，学习了提高情商的有效方法。大家表示学到了很多东西，一位妈妈讲到“我现在很焦虑，下班回家还要辅导小孩功课，他又很不听话，有时间就会控制不住自己的情绪，今天讲座学到很多管理情绪和高情商与小孩沟通的方法，很实用”。