深圳新闻网讯 为了提高辖区老年人科学养生意识，普及健康知识，促进社区精神文明建设，2018年11月15日，盐田社区生育文化中心开展了一场中老年慢性疾病预讲座。活动邀请盐田社区服务站赵秀丽医生授课，活动吸引了居民40人参加这次讲座。

讲座中，赵秀丽深入浅出地为辖区居民从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等四个方面，就如何预防糖尿病、心脑血管疾病、高血压病等常见老年慢性病进行了详细讲解，引导老年人纠正错误生活习惯，加强自我保健意识，保持良好的心理状态。赵秀丽提醒中老年居民在日常生活中要严格自我管理，才能有效预防和控制慢性疾病对人体的伤害。讲座结束时，居民向赵秀丽请教了一些常见的健康问题，并交流了保健心得，受到了中老年居民的一致好评。

通过讲座不仅普及了辖区居民的健康知识，也进一步增强了老年人自我保健能力。居民也表示希望社区能够开展更多的保健讲座，丰富业余生活。