盐田军营社工引导战士体验快乐减压法

发布时间:2012-10-11来源:盐田网编辑:陈琳君

盐田网讯(深圳报业集团特派记者 陈琳君 通讯员 罗新秀)10月10日上午,广东公安边防六支队十四中队的战士们,在盐田军营社工的带领下体验了心理减压活动。

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据悉,军营社工特别针对战士们近期执勤任务重、训练强度高,心理压力大等情况,精心组织了此次活动。活动包括哈哈操、深呼吸放松法和信心飞跃等内容。经过社工有效的要领讲解和正确引导,战士们很快就掌握了哈哈操和深呼吸放松法。活动过程中,战士们都表现出很高的参与性和投入度,活动现场不时传来阵阵欢笑声。

战士们灿烂的笑容
 
    本次活动主要是通过游戏等环节,让战士们学会在面对压力时,以正确的方法加以释放,达到减压的目的,从而更好的投入到训练执勤和生活当中。活动结束后,战士们纷纷表示,这样的减压方法,不仅可以舒缓压力和调解情绪,而且方法简单、易学、好操作,值得在生活中运用和推广。