深圳新闻网讯 7月12日，东海社区工作站为社区居民举办了主题为“情志与养生”的健康教育讲座，讲座特邀盐田第二人民医院邹海燕医生主讲，辖区四十余名居民参加了讲座。

东海社区工作站举办“情志与养生”健康教育讲座

据邹医生介绍，所谓情志，即指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。任何事物的变化，都有两重性，既能有利于人，也能有害于人。同样，人的情绪、情感的变化，亦有利有弊，但在正常情况下，七情活动对机体生理功能起着协调作用，不会致病。七情六欲，人皆有之，情志活动属于人类正常生理现象，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康。邹医生带领大家初步了解了情志活动对人身心的影响，并结合来自生活中情绪影响人体的具体实例，深入浅出地向居民们科普了情志养生的科学养生知识，以及情志利身与情志致病的不同特点，倡导大家保持情绪的安稳平和，并详细提出多种调节情绪的实用方法，从源头预防疾病。

声情并茂的讲座内容引起了居民们深深的共鸣，他们纷纷表示此次讲座令他们受益匪浅，并且会更加重视科学心理保健，提高自身抗病能力。