深圳新闻网讯（记者 邓雪婷 通讯员 吴文锋）为了普及辖区广大职工心理健康知识，引导职工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，消除职业倦怠，近日，梅沙街道总工会在大梅沙喜来登酒店举办了一场关于“健康快乐从心而来”的专题心理健康知识讲座，邀请国家二级心理咨询师、深圳市心理咨询师专业委员会委员文川前来授课，现场有90余位职工踊跃参加。

讲座中，文老师通过丰富的语言、鲜活的事例，声情并茂地讲解了心理压力的表现形式及排解心理紧张和困惑的方法、途径等心理健康知识，同时通过现场与职工们的互动交流，帮助大家正确认识压力，增强心理调适能力，也对职工在日常工作中形成健康的生活方式提供科学建议。讲座结束后，职工们纷纷表示感到轻松和释然，并对心理健康的重要性有了更深刻的体会，将以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中。