深圳新闻网讯（记者 陈琳君 通讯员 刘超）2019年3月9日晚上，东海社区党群服务中心“悦瑜身心，伽倍美丽”公益瑜伽项目在东海社区党群服务中心三楼正式开课，活动吸引了辖区25名女性积极参与。

瑜伽是以树立正念为主题，通过瑜伽的理论来正确认识瑜伽，然后学习呼吸法和冥想，再深入练习坐姿、站姿，跪式等体式逐渐深入，最后以仰卧放松休息术回归身体的最佳状态。社区相关负责人表示，通过开展瑜伽活动，有助于进一步调动社区居民对文体活动的积极性，让女性在瑜伽中丰富自己的业余生活，提升自我价值感。

据悉，为了让辖区各类人群都能享受到党和政府实实在在的服务，2019年，东海社区党委通过民生微实事项目购买瑜伽课程，为辖区广大女性提供免费培训，项目从招募到正式开展，受到辖区女性的热烈欢迎。