深圳新闻网讯 俗话说“冬练三九，夏练三伏”，今年的8月11日至8月20日是末伏，在此期间有何简易的中医保健方法呢？日前，海涛社区在海涛党群服务中心2楼举办了“末伏中医家庭保健知识”讲座，共有30多位辖区居民参加了此次活动。

海涛社区举办“末伏中医家庭保健知识”讲座

针对社区中老年居民的需求，深圳市营养健康学会高级讲师王鹏老师为社区居民普及中医养生知识、教大家找穴位、学推拿手法；着重讲解了在三伏季的末伏，做隔姜灸和药灸的手法和注意事项，不仅让居民现场体验这些理疗手法，并且现场指导大家根据自身需求，找穴位，使用艾灸罐给自己做艾灸理疗。

海涛社区举办“末伏中医家庭保健知识”讲座

活动现场居民非常踊跃，通过认真学习中医养生知识，并亲身体验操作，均喜欢上这种“简、便、效、廉”的绿色自然疗法，感到受益良多。（通讯员 郑红）