深圳新闻网讯 随着现代人生活工作压力大，加班、熬夜、生活不规律等，容易造成颈椎、腰椎等亚健康状况。3月13日下午，东海社区民生微实事“自我管理 银龄工作坊”项目在东海社区党群服务中心开展“健康知识传万家”慢性病讲座，讲座吸引了辖区五十多名居民参加，进一步增强了辖区居民对慢性病的防控意识。

讲座中，医生通过人的颈椎、腰间盘、老寒腿等常见慢性病的起因、主要症状和该如何预防等问题，还重点围绕如何自我保健等方面做了详细的讲解，倡导居民保持健康良好的习惯和乐观的心态，提早预防，不让身体的亚健康状况严重化。

通过本次讲座，提高了居民对老年人常见慢性病的认知度和预防能力，正确引导居民走出长期的治疗误区，同时也有效地普及了健康知识，受到了居民特别是中老年人的欢迎。（刘超）